自然流产生活上需要注意什么

自然流产生活上需要注意保暖、营养摄入充足、多休息等。流产后需要注意观察自身症状，如有异常建议及时就医。

1、注意保暖

保持环境温度适宜，避免过早洗澡，同时还要注意少吃或不吃生冷食物，防止子宫恢复不良。

2、营养摄入充足

增加食物种类、改善膳食结构，保持营养摄入充足，同时食物温热、好消化，有助于促进身体恢复。

3、多休息

保持作息规律，避免机体过于劳累，适当增加休息时间，有助于提高体质，减少流产对子宫的伤害。

此外，还需要注意避免长时间卧床等。女性需要避免经常出现流产，对身体伤害比较大。