怎样算预产期最准确

并不存在最准确的算预产期的方法，可以通过末次月经或做B超等方法，推算大概的预产期。

如果平时月经周期比较规律，一般末次月经结束的月份减去3就是预产期的月份，而末次月经的日期加上9就是预产期的日期，但如果平时有月经不规律的情况，就需要通过做B超监测孕囊发育情况，来推算大概的预产期时间，若通过末次月经推算的预产期时间跟B超检测的时间相差较大，一般以B超检测结果为准。

怀孕期间要保证充足休息和营养摄入，怀孕后的前三个月内要遵医嘱补充叶酸，能预防胎儿出现神经管畸形的情况。