如何预防早产

预防早产通常需要避免过度劳累、吃营养类的饮食、减少腹部刺激等，有助于胎儿的生长发育。

1、避免过度劳累：预防早产期间需要适当的休息，要避免参加剧烈体育运动和重体力劳动，有助于降低早产的可能性。

2、吃营养类的饮食：怀孕期间要做好营养不良引起早产的预防工作，要做到营养物质均衡摄入，可以吃蔬菜、水果、蛋类、肉类等食物。

3、减少腹部刺激：预防早产期间需要避免腹部受到碰撞、避免过性生活，减少腹部刺激，能够预防早产。

除了以上以外，在出现先兆流产、体内激素紊乱以后要及早的做治疗，能够降低早产的可能性。