产后常见误区

我们知道怀孕期间的妇女是非常艰辛的，等到忍受过了十月怀胎的艰辛之后接踵而来的就是生产后的一些麻烦。产后的妇女身体十分虚弱，这时候需要注意的事项不比怀孕的时候要注意的事项少，但是，很多妇女在产后容易走入一些误区，产后保健的工作做得不到位，这样身体就不能顺利康复。

产后的妇女首先面临的一个问题就是哺乳，但是有的妇女乳汁不够，所以经常需要喝一些汤汁增加乳汁的分泌量，但是有的妇女用茶水来增加乳汁就是极其不科学的，产后饮茶水的坏处很多，除此之外。还有一些产后常见的误区。

1、专吃母鸡不吃公鸡

分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。

2、每天大量吃鸡蛋

尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于产妇的身体康复，而且也不利于乳汁分泌。一般来讲，月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。