孕妇能吃酸奶吗

发布时间:2023-03-12 2169人阅读
范明君副主任医师 山东省立医院

孕妇一般可以喝酸奶,酸奶是生活中常见饮品,孕妇喝酸奶对身体有一定好处,还有利于胎儿生长发育,所以孕妇可以喝酸奶。

酸奶在生活中比较常见,酸奶中富含丰富碳水化合物、脂肪、蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,孕妇喝酸奶能够满足孕妇身体所需营养,同时还有利于植物消化,缓解孕妇早孕期出现的恶心、呕吐等胃肠道反应。

孕妇虽然可以喝酸奶,但是一定要控制好收入量,可以喝过多酸奶,以免引起腹部不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。