孕妇能吃刺梨吗

孕妇通常能吃刺梨。怀孕期间如果出现明显的不适，要及时到医院就诊，采取规范的处理。

刺梨中含有维生素、氨基酸、膳食纤维以及多种矿物质。怀孕期间由于体内会分泌出大量的黄体酮，使胃肠道蠕动速度减慢，并且随着孕周的增大，可能会导致排便功能下降，引起便秘。吃刺梨能够增加胃肠蠕动，促使用食物残渣排出的体外，有效的缓解或预防便秘。刺梨中还含有脂肪酶，能够刺激胃中酶的分泌，促食用物消化，增食用欲。

怀孕期间要保证均衡饮食，多食用高维生素，高蛋白的食物，能够促进胎儿的生长和发育。