孕妇能吃虱目鱼吗

发布时间:2022-10-18 1777人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

通常情况下孕妇是可以吃虱目鱼,虱目鱼属于日常生活中常见的一种鱼类,其中还有较丰富的胶质、氨基酸、磷元素、钙元素等营养物质。氨基酸可以促进身体内抗体的合成,在一定程度上能够增强机体的抗病能力。

孕妇在平时生活中应多注意饮食搭配,日常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、香蕉、苹果等,也可以吃一些含蛋白质较多的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以促进胎儿的生长发育。此外也要定期到医院进行产检,密切观察胎儿的发育情况。