一般情况下孕妇是能吃青梅的，适当的使用能够促进胃肠道的蠕动，调理胃肠道，增进食欲，有效的缓解在怀孕期间出现的早孕反应。
青梅的营养价值比较高，其中含有大量的碳水化合物，柠檬酸，苹果酸，蛋白质以及脂肪等多种微量元素，适当食用能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿正常生长发育，此外其中含有大量的膳食纤维，能够缓解孕期出现便秘的情况，需要注意的是青梅在加工过程中，可能会有一些添加剂，并且糖分的含量比较高，不建议过度食用，避免不利于胎儿的健康。