​哺乳期可以吃山楂吗

哺乳期一般情况下是可以吃山楂的，能够补充身体所需要的营养。

山楂里面含有大量的维生素c和矿物质元素，在哺乳期间适当的吃一些山楂，能够为人体提供营养有助于改善乳汁的治疗，对身体健康也是有好处的。而且山楂并不会影响到乳汁的分泌，也不会导致乳汁量减少的问题。

在哺乳期间的时候必须要保证营养均衡和全面，可以选择喝一些各种各样的汤类食物，比如鸡汤和鱼汤，也可以选择喝排骨汤等，在喝了之后可以达到促进乳汁分泌的效果，有助于改善和提升乳汁质量。