产妇一般情况下是可以吃带鱼的，并不会引起身体不适，并且带鱼中含有丰富蛋白质以及大量微量元素，能够有效补充身体所需营养成分，还可以促进伤口愈合。
产妇在坐月子期间，如果适当食用，能够起到补血益气，增加乳汁分泌等功效，还能够提高身体免疫力，预防疾病发生。带鱼内含有的营养物质也能够调整人体内胆固醇，起到预防心血管疾病效果。但需避免长时间大量服用，以免引起肠胃食物堆积，出现消化不良。
孕妇在饮食方面也可以多吃新鲜水果和蔬菜，保持营养搭配均衡，有利于身体恢复。