怀孕可以喝酸奶，酸奶里面还有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁锌、碳水化物质等，能补充身体所需要的营养，而且也可以调理身体的代谢功能。
在怀孕之后除了吃酸奶之外，平时还需要多吃含有营养的食物，比如新鲜的蔬菜瓜果、鱼肉、豆制品、菌类等食物，里面都含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素以及碳水化合物物质等营养，能补充身体营养，同时还能促进胎儿正常发育。
在怀孕期间还需要定期到医院做产检，通过做产检的查看胎儿发育情况。平时还需要注意休息，不能过度劳累，不劳累容易动胎气，会影响胎儿正常发育。