孕妇一般可以吃桂圆肉，并不会导致胎儿发育造成影响，同时也可以起到补充营养效果。
桂圆肉当中会含有丰富的维生素以及矿物质，可以起到补充营养作用，但是需要注意里面糖分含量相对比较多，妊娠期间摄入量不宜过多，避免摄入过多之后出现血糖升高现象，从而影响胎儿的发育健康。
孕妇在妊娠期间需要注意饮食合理，可以适当吃新鲜蔬菜以及水果，同时还需要添加瘦肉类以及蛋类等食材，均衡饮食可以促使胎儿在子宫内的营养更充足。