超出预产期可以通过放平心情、定期产检、剖宫产等，建议根据自身的情况选择具体的方法。
1、放平心情：由于个人体质原因，有部分的女性在怀孕之后可能超出了预产期，还没有分娩，这是正常的现象，不必太过担心。
2、定期产检：超出预产期可能是由于胎儿发育出现问题所引起的，因此可以通过定期产检的方式来确定胎儿的发育。
3、剖宫产：如果通过各项检查已经完全符合生产的指标，但依然无法分娩的话，可以通过剖宫产的方式治疗。
除此之外，还可能是由于预产期计算错误等原因引起的。此时建议寻找医生核对预产期。