宝宝九个月吃什么

发布时间:2024-03-31 2604人阅读
张旭中副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)

九个月宝宝可以吃母乳、蔬菜末、肉泥等食物。九个月宝宝是指婴儿。这个阶段的婴儿生长发育较快,需要家长均衡婴儿饮食,保证婴儿有足够营养的摄入。

1、母乳:九个月大的婴儿,除辅食外,还要继续喝母乳,通过母乳获取蛋白质、DHA、乳糖、微量元素、棕榈酸等营养物质。

2、蔬菜末:由于此时的婴儿已有乳牙萌出,为促使婴儿乳牙生长,和锻炼婴儿的咀嚼能力,要适当提供蔬菜末进行锻炼,如秋葵碎、白菜碎、胡萝卜碎、菠菜碎等,不仅利于乳牙生长,还可以帮助婴儿补充维生素。

3、肉泥:这个阶段的婴儿可以通过食用肉泥来补充蛋白质,通过食用蛋白质含量较高的肉泥促进生长发育。

除此之外,由于婴儿消化功能发育还不完善,可以适量给婴儿食用小米粥、白米粥等容易消化的食物。