先兆流产可以适当吃一些紫菜、鸡汤、猕猴桃等食物补充身体的营养。还应当积极的配合医生补充身体所需物质。
1、紫菜：紫菜有补血养血的功效，能够给身体提供比较好的营养。
2、鸡汤：先兆流产，如果是由于蛋白质缺乏引起的，可以通过喝鸡汤的方式补充。
3、猕猴桃：如果是由于缺乏叶酸的原因造成的，可以适当补充一些含叶酸的食物，如猕猴桃。
除此之外还可以适当补充一些动物的肝脏等，能够缓解贫血的现象，还建议女性积极配合医生保胎治疗。