哺乳期一般可以吃皮蛋，但不要吃太多。
皮蛋是一种比较常见的食物，也叫松花蛋，里面含有丰富的营养物质，有助于促进消化吸收，而且还能够提高人体的食欲，由于皮蛋是强碱性物质制成的，可以中和胃酸，对胃酸引起的胃病有一定的缓解效果。而且在哺乳期吃皮蛋，还可以起到清热泻火的作用，还能起到清凉消暑的作用，因此在哺乳期可以吃皮蛋。
皮蛋属于一种腌制片，在腌制过程中可能会产生重金属铅，如果过量的吃皮蛋，会导致铅摄入过量引起铅中毒。