​引起宫缩的食物

引起宫缩的食物一般包括寒性的蔬菜、海鲜类食物、活血类的食物等，可以有效的帮助改善宫缩的情况。

1、寒凉的蔬菜：苦瓜、马齿苋等食物有可能会引起宫缩，苦瓜和马齿苋都属于性质寒凉的食物，能够散血消肿、清热解毒，但是也会刺激子宫引起宫缩，导致滑胎。

2、海鲜类食物：海鲜类食物也容易引起宫缩，比如在怀孕期间吃螃蟹、带鱼、龙虾等，海鲜的食物大多也是属寒性，吃大量的海鲜食物不利于保胎，也会影响胎儿的生长发育。

3、活血类的食物：吃活血类的食物也会容易引起宫缩，比如桂圆、山楂、荔枝等，会对盆腔炎症刺激，导致盆腔充血。

此外吃活血类的中药也会引起宫缩。