孕期体重管理有什么注意事项

孕期体重管理注意事项有要合理的安排饮食，但是也不可以过度的节食。

在怀孕期间要尽量避免体重生长过快，否则就有可能会导致肥胖的出现，而且还会导致各种各样的并发症出现，也会影响到最终的顺产分娩，所以要合理的安排饮食。既要保证营养成分的摄入，又要控制饮食的摄入量，可以选择一些高蛋白和低脂肪的食物，比如鸡肉和鸭肉、牛肉等，里面的营养成分含量是比较丰富的。

在怀孕期间还可以适当的做一些活动，比如瑜伽运动或者散步的运动，有助于体内的脂肪和热量消耗。