父母该怎样做好情绪胎教

父母可以通过保持乐观情绪、改善生活环境、规律作息等方式做好情绪胎教。还可以通过育儿书本，学习育儿知识。

1、保持乐观情绪：平时一定要乐观，畅想美好未来，不要烦恼或过度忧虑。

2、改善生活环境：居住环境要整洁美观，做到赏心悦目，避免环境因素导致情绪抑郁，平时可以到野外呼吸新鲜空气。

3、规律作息：要按时作息，做到劳逸结合，避免熬夜，以防影响内分泌，否则可能会导致情绪异常。

除以上几点外，平时还可以通过听音乐或者是培养兴趣爱好等方式来进行情绪胎教。怀孕期间要定期产检。