哺乳期的女人一般要注意饮食、保持乳头卫生、改善生活方式等，建议采取合理的治疗方法。
1、注意饮食：哺乳期要给婴儿提供充足的奶水，在日常饮食中要多吃一些蛋白质含量丰富的食物，尽量避免生冷刺激性的食物摄入。
2、保持乳头卫生：每次哺乳时对乳头进行清洗，及时清理溢出的奶水，避免滋生细菌。
3、改善生活方式：不要抽烟喝酒，避免熬夜，适当运动，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
除此之外，要注意保持心情舒畅，避免心情郁结导致回奶。