母乳喂养的方法是应按需哺乳，不要规定多长时间哺乳一次，应该是只要出现吸吮的动作，就应及时进行哺乳，通过吸吮乳汁会分泌的越来越多，并且乳汁分泌过多，也能够促进子宫的收缩，有利于产后恢复。
同时在吸吮时应将婴儿嘴巴把乳头大部分含在嘴里，不容易导致乳头皲裂，同时还能刺激婴儿上颚的吸吮中枢，能够好的吸吮。
在进行母乳喂养时，应注意保证营养均衡，宝妈可以多吃一些新鲜蔬菜和水果以及高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够保证营养均衡，使婴儿摄入更多的营养成分，有利于促进婴儿的生长发育。