孕前准备最佳方案通常情况下是调整饮食、改善不良习惯、孕前检查等。
1、调整饮食：孕前准备通常需要调整饮食，夫妻双方都应当规律的饮食，避免吃刺激性的食物，戒烟戒酒等。
2、改善不良习惯：孕前应当改善不良的生活习惯，避免长时间熬夜看电子产品，要保持良好的心态，规律的生活作息，养成早睡早起的习惯。
3、孕前检查：在备孕前，夫妻双方都应当到医院做孕前检查，确定夫妻双方身体健康的状态下在备孕。
除以上常见的方案外，也需要在日常规律的生活作息。