哺乳期乳头痛需要注意局部的卫生情况、合理饮食、局部热敷等方法来缓解。
1、注意局部卫生：可能是由于不正确的喂奶姿势，或者是由于身体上火所引起，需要通过在日常生活中注意好局部的卫生情况，能够减少细菌对局部的刺激。
2、合理饮食：或者通过在日常生活中饮食上多以清淡食物为主，避免吃辛辣刺激性食物，避免过度熬夜的方法能够帮助缓解。
3、局部热敷：也可以通过选择局部热敷的方法促进局部的血液循环，能够减少出现疼痛表现。
除以上办法以外还可以通过选择药物涂抹，如果症状未见好转需要及时医治以免耽误病情。