怀孕后不爱吃肉可以通过吃蛋白质含量比较高的食物进行补充。
孕妇在怀孕期间如果不喜欢吃肉，可以适当吃一些鸡蛋、牛奶、豆制品、孕妇奶粉、蛋白质粉等，这些食物当中蛋白质含量相对来说是比较丰富的，能够补充身体当中所需要的一些蛋白质，避免出现营养物质缺乏的现象。另外也要多吃一些绿色蔬菜水果，比如苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等。
在整个怀孕过程当中，需要保证各项营养均衡摄入，还要定期去医院进行产检，能够查看胎儿在子宫里面的发育情况。