好多妈妈都会说，怀孕代价太大了，行动不能自如什么事情都要多加小心注意，腰酸背痛的，还伴随着尿频等各种问题，同时孕期乳晕还会变黑，感觉变得好难看。其实，孕期乳晕变黑是正常的现象，因为怀孕使得身体里的荷尔蒙的改变造成乳晕变黑。
乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。乳晕的直径约3～6cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀孕后总是要加深，并且永不褪色。
乳晕和乳头一样，虽然只是乳房组织的一小部分，但是却有其独特而不可取代的生理功能，大部分的乳腺管出口皆聚集于乳头组织，但仍是有极少数的乳腺管开口在乳晕上，它相对于身体其他皮肤有更深的色素沉淀。
乳晕是随着青春期的到来而逐渐显见，更因怀孕哺乳而增加其范围及色素沉着，怀孕了乳房会变黑吗？它的形成应该和体内的雌性荷尔蒙量相关。一般来说，女性的乳头乳晕发育各有不同，乳头乳晕的颜色也有许多差别。
乳头乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀。只要是到了性成熟期，乳头乳晕自然就会呈现黑晕色，用另一个角度来看，乳头乳晕变黑其实是女性身体成熟的象征，拥有美好性经验的女性，乳房也会因此而成长丰满，身型也会更加窈窕迷人，何乐而不为呢。
爱美的年轻女性在自己怀孕的时候就特别担心怀孕乳晕变黑的问题，现在知道这是正常现象是不是放心多了。平时不要用太热的水来搓胸部，可用温水或冷水对着胸部冲击进行保养，能减少黑色素沉积。