​怀孕盆骨痛如何缓解

怀孕盆骨痛可以通过正确的休息姿势、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。应及时前往医院就诊，完善检查，选择合适的治疗方案。

1、正确的休息姿势：建议孕妇采取左右两侧交替侧卧的方式休息，避免仰卧，以免对后侧腹主动脉造成压迫，引起下肢血液循环不良，导致症状加重。

2、物理治疗：疼痛感强烈时，可以对局部进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。

3、药物治疗：如果是缺钙导致的，可以遵医嘱口服补钙制剂缓解症状，常用药物有碳酸钙、乳酸钙等。

另外，可以在专业医生的指导下进行提肛锻炼，增强盆骨肌肉力量，改善不适症状。