乳房保健的好处主要是可以促进胸部发育、缓解胸部胀痛、早发现胸部病变等。
1、促进胸部发育：在平时适当对乳房做保健工作，能够促进胸部的发育，改善胸部出现的扁平以及下垂的现象。
2、缓解胸部胀痛：如果出现了胸部胀痛的想象，也可以通过乳房保健的方式进行改善，能够加快的局部血液循环，从而可以减轻胸部穿的胀痛现象。
3、早发现胸部疾病：做胸部保健工作，能够早发现胸部疾病早进行治疗，对乳腺增生以及乳腺炎等都有一定的提前诊断性。