产妇催乳按摩方法比较常见的有顺时针或逆时针按摩、提拉乳头、挤压等。不建议盲目自行按摩乳房，避免损伤乳腺导管。
1、顺时针或逆时针按摩：热敷乳房后，轻柔的顺时针或逆时针按摩乳房，可以促进血液循环起到催乳作用，刺激乳腺导管泌乳。
2、提拉乳头：向上提拉乳头能够起到牵拉乳腺导管的作用，减少乳腺导管狭窄、堵塞，促进乳汁流通。
3、挤压：由专业催乳医生使用专业手法挤压乳房，刺激檀中穴、期门穴等，也可以起到疏通乳腺导管、刺激乳汁分泌的作用。