大龄妇女孕前要准备什么

大龄妇女孕前要准备改善不良生活习惯、锻炼身体、监测排卵期等。可以在医生的指导采取针对性的治疗。

1、改善不良生活习惯：保持作息规律，改变熬夜、晚睡等不良作息习惯。同时保持膳食结构合理、规律，有助于提高受孕几率。

2、锻炼身体：根据身体情况适当进行游泳、跑步、瑜伽等运动，促进血液循环，提高抵抗力、免疫力，可改善卵子质量。

3、监测排卵期：每个月月经过后，通过测量体温、使用排卵试纸等检测排卵期，尽量在排卵期同房，也可以促进怀孕。

另外，放松心情等也有利于提高怀孕几率，而且在孕前还需要对身体进行全面检查，确定适合怀孕。