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孩子骨骼发育不良怎么办

发布时间:2021-09-26 2334人阅读
张亚妹副主任医师 北京积水潭医院

孩子骨骼发育不良一般需要通过合理膳食、适当运动、养成良好习惯等方式进行改善。

1、合理膳食:孩子骨骼发育不良之后,一定要注意合理饮食习惯,尽量选择吃一些好喝量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,能够促进骨骼正常生长以及发育。

2、适当运动:在发育过程当中要适当做一些运动锻炼,比如散步、骑自行车、跑步等,能够提高自身抗病能力,同时也有利于骨骼发育。

3、养成良好习惯:在平时需要有充足的睡眠时间,尽量不要长时间熬夜,同时也要适当的晒太阳。

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