产后多久月经恢复正常，没有具体时间，如果产后选择哺乳恢复月经的时间可能较慢，如果不是母乳喂养，可能在产后10周左右恢复月经。
选择母乳喂养的女性，月经复潮会延迟，部分女性可能会在哺乳期间月经一直不来，也有的会在几个月后恢复月经，具体情况因人而异，没有固定时间。但不来月经的女性，也会有偶发排卵的现象，哺乳期间有性生活也可能会导致怀孕，因此即使不来月经性生活也应做好避孕措施。
来月经早晚与平时的饮食营养和体内激素水平有关，平时饮食应搭配均衡，避免食用辛辣刺激性的食物。