孕妇头晕恶心需要通过合理饮食、保持充足睡眠、调整心态等。
1、合理饮食：孕妇头晕恶心可能是由于怀孕以后由于身体的激素水平出现异常所引起，需要通过在日常生活中注意好饮食，避免吃些辛辣刺激的食品，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜能够缓解。
2、保持充足睡眠：孕妇头晕恶心需要通过日常生活中保持好充足睡眠质量，避免过度熬夜缓解神经系统一条能够减轻。
3、调整心态：孕妇头晕恶心也可能是由于长时间的情绪压抑，需要通过适当的调整心态的方法也能够减轻。