孕妇吃草莓的好处

孕妇吃草莓的好处主要在于保护视力、防治便秘、美容养颜等。建议根据原因，采取措施。

草莓当中有许多胡萝卜素，可以清肝明目，能够帮助保护视力。

草莓当中的维生素以及纤维素、果胶等成分比较多，孕妇吃了之后能够帮助肠道蠕动，促进机体消化，防止大便干结，能够防治便秘。

草莓里的维生素C比较多，能够抑制黑色素形成，更有利于皮肤的保养。

除了以上好处外，草莓还能预防胎儿神经管畸形等，建议孕妇可适当食用。