宝宝趴着睡觉可以通过饮食调理、腹部按摩、口服药物等方法来做改善。
1、饮食调理：孩子晚上趴着睡觉，有可能是胃胀气所导致的，这种情况下就需要调整好饮食，在晚上吃饭的时候，要以清淡和易消的饮食为主。
2、腹部按摩：在出现胃胀气或者肠胀气等症状之后，也可以配合腹部按摩的方法来做调理，通过按摩的方法能够加速局部的血液循环和新陈代谢，也可以帮助胀气排出。
3、口服药物：宝宝趴着睡觉也可以通过口服药物的方法来做治疗，需要在医生指导下通过口服小儿健脾颗粒、健胃消食片、养脾丸等药物治疗。
除了以上方法，也可以适当的做一些运动，要根据个人情况来选择合适的治疗措施。