怀孕前可以选择在三个月左右的时间开始服用叶酸，会比较好，有助于怀孕，也能预防胎儿畸形。
叶酸是体内的一种重要水溶性维生素，在怀孕前三个月左右的时候，也就是开始备孕的时候，可以听从医生指导，适量补充叶酸，怀孕前期服用叶酸能补充身体所需，而且叶酸在服用之后有利于精子和卵子的结合，也能减少后期出现胎儿先天性疾病。
虽然在怀孕前可以服用叶酸，但是用药的时候必须听从医生指导，不可以过量摄入到体内，怀孕后三个月左右时间也要服用。