宝宝换三段奶粉一般需要在一岁左右比较合适，具体更换奶粉的时间段是需要根据个人体质，以及营养摄入决定的，还需要注意保持营养均衡，以免出现营养不良症状。
三段奶粉是指对奶粉的等级划分，其中一段奶粉是指婴儿0至6个月以内服用，二段奶粉是指6个月以上的宝宝服用，三段奶粉则是在一周岁以上服用比较合适，并且每个阶段的奶粉营养成分不同，可以为各个阶段的宝宝补充身体所需营养物质，加快身体生长发育。
在日常生活中，家长也可适当补充小米粥、燕麦粥等半流质食物，能够锻炼口腔咀嚼功能，为身体补充更多的营养物质，有助于身体健康。