怀孕七十天饮食一般需注意以清淡为主，避免摄入辛辣刺激性食物，以免导致身体上火。同时减少高热量、高脂肪食物摄入，以免造成胃肠负担，引起孕期消化不良症状。
在怀孕期间身体免疫力较弱，所以在饮食方面应保证营养搭配均衡，比如多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够补充身体所需营养物质，有助于提高自身抵抗力，并且其中富含的钙元素能够促进胎儿骨骼发育，以及大脑细胞发育等，提高头脑记忆力。
日常生活中也可定期到正规医院做检查，观察身体发育状况，能够有效提前预防疾病发生。