孕妇缺铁性贫血一般吃含铁元素食物比较好，可以起到帮助身体补血作用。
多数可以遵医嘱使用动物肝脏、鸭血、红枣、枸杞、瘦肉、豆制品等，里面含有铁元素含量相对比较偏高，有利于补充身体铁元素，还有利于促进身体红细胞生成，床可以达到改善贫血作用，有利于身体贫血逐渐恢复，同时可以防止贫血程度持续性加重，里面还含有丰富蛋白质和矿物质等营养成分，有利于增加孕妇体质。
孕妇食补期间通常要定期到医院复查身体，贫血长时间难以恢复则需要在医生指导下使用补血药物治疗。