6个月宝宝一般可以通过饮食或者口服药物方式补充身体所需要的营养物质，具体可根据宝宝自身情况进行选择。
1、饮食：饮食上可以多给宝宝吃，菠菜，白菜，油菜，胡萝卜，牛奶，鸡蛋等富含有维生素，膳食纤维，矿物质元素，钙质，锌元素等的食物。
2、口服药物：如果宝宝自身微量元素或者营养物质缺乏较为明显，也可在专业医生指导下通过小儿碳酸钙D3颗粒，葡萄糖酸钙口服溶液，氨肽素硫酸锌片，葡萄糖酸锌口服溶液，复方太子参颗粒，小儿生血糖浆等药物进行改善补充。
在服用药物时，建议在专业医生指导下进行，避免由于使用不当，导致宝宝身体出现其他不良影响。