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哺乳期腹泻可以吃清淡易消化食物、蒙脱石散、益生菌等进行缓解，建议遵循医嘱用药。
1、清淡易消化食物：可能是由于长期高营养食物，导致胃肠刺激，引起的腹泻。清淡饮食一段时间一般可以适当缓解。
2、蒙脱石散：可能是由于胃酸分泌过多所引起的，蒙脱石散可以有效的保护胃黏膜。
3、益生菌：可能是由于胃肠菌群紊乱引起的，通过益生菌可以适当调理。
除此之外，如果是由于炎症等原因，还需要在医生指导下服用消炎等药物进行治疗。此时一般需要停止母乳喂养。
