孕妇肚子晒太阳一般可以促进钙吸收，并且还可以补充人体当中所需的维生素D，但是晒太阳的时间不宜过久。
孕妇在怀孕的过程当中对肚子适当晒晒太阳也是有一定好处的，主要可以帮助人体当中钙物质吸收，在一定程度上面可以达到避免缺钙的效果，对于腹中胎儿而生长引起的后期的一定的帮助作用，另外还可以补充人体当中所需的维生素D，而阳光当中的紫外线还具有杀灭病菌微生物的效果，能够避免孕妇体内存在细菌和病菌，减少其他疾病的发生，也能够增加身体的免疫力，但是孕妇属于特殊群体，在晒太阳的时候不宜时间过久，太阳的温度比较高，而晒太阳的时间也过久，可能会导致肚子上面的皮肤受到损伤，容易使皮肤上面出现疼痛以及红肿，所以应该严格掌握好时间，避免出现不良症状。
孕妇在整个孕期过程当中，应该密切观察胎儿的生长情况，同时还需要定期到医院做复查，也要多吃一些富含叶酸含量比较丰富的水果和蔬菜，这样可以避免胎儿的血管出现畸形，有利于胎儿发育。