产后牙齿松动怎么回事

一是缺钙，孕期缺钙，在产后会出现牙齿疏松或牙齿脱落现象;产后处于哺乳期的新妈妈平均每天丢失钙约301毫克，体内的雌激素水平较低，泌乳素水平较高，在月经没有复潮之前，骨头更新钙的能力处于低水平，分泌乳汁中的钙质是动用母亲自身的钙储备，这时，如不及时补充钙，也会出现牙齿松动。

二是产后饮食上的原因，产后常食用坚硬食物、酸性食物、冷饮等伤害了牙齿。

为了保证母体的钙不被动用，乳母应增加钙的摄入量，多吃含钙丰富的食物如牛奶及乳制品、虾皮、海带、紫菜，还有大豆及豆制品和各种瓜子、芝麻酱等，可吃些钙强化食品。还应该适当进行户外活动，多晒太阳，在医生指导下服用钙剂及维生生素D。