孕妇贫血的人可以选择吃含有铁元素比较丰富的食物，有助于补血，但是并不能达到快速补血的效果。
在怀孕期间如果出现了贫血的症状，可以选择吃动物的血液，比如鸡血和鸭血、猪血等，里面的营养成分含量是比较丰富的，能够达到快速补血的效果。同时也可以选择吃优质蛋白类的食物，包括了鸡蛋和鸡肉，也可以选择吃牛肉或者羊肉等。
对于孕妇贫血症状比较严重的情况下，还是要结合药物的方法来做改善，才能达到快速治愈的效果。在生活当中要尽量避免喝浓茶和咖啡。