孕后期假性宫缩一般属于正常的生理现象，不需要过于担心。
假性宫缩在孕晚期的时候比较常见，主要是因为随着孕周的增加，胎儿逐渐的长大，子宫也会逐渐的增大，子宫壁处于敏感阶段，胎儿在活动的时候会不断的撞击到子宫壁，这个时候女性患者就会出现肚子发紧和发硬的症状，在临床上被称作为假性宫缩，宫缩的时间不长，所以不需要过于的紧张，定期的到医院做产检即可。
在平时生活中保持健康的生活方式，适当运动，为以后的分娩做准备。