睡眠不好大多数真对胎儿有影响，通常需要保持良好睡眠。
怀孕期间长时间睡眠不好，有可能会导致出现精神不振和头晕头痛，还可能会导致胎儿在宫腔内发育造成影响，容易出现发育缓慢或者出现发育迟缓等多种不良反应，会导致胎儿健康发育造成影响和引起危害，所以说会对胎儿造成影响。怀孕期间通常要养成规律作息时间，有利于胎儿健康发育成长。
平时要加强身体营养补充，避免身体过度劳累和剧烈运动，防止身体出现先兆流产等多种不良后果。