孕妈妈手脚冰冷可以通过饮食调理、温度调整、增加运动等方法来做改善。
1、饮食调整：孕妈妈手脚冰凉，可以通过饮食的方法来做调整，在饮食上要适当的喝一些温热性的食物，比如红枣粥和红糖姜水，可以达到排寒祛湿效果，可缓解手脚冰凉。
2、温度调整：孕妈妈手脚冰凉也可以通过温度调整的方法来做改善，需要适当的增加衣物，同时还需要调节好室内的温度，室内的温度最好保持在26度左右。
3、增加运动：如果长时间不运动的情况下，就有可能会导致局部的血液循环减慢，也可能会导致手脚冰凉的状态，需要适当的做一些散步的运动。