准备怀孕前要准备什么

准备怀孕前需要检查血常规、吃叶酸、形成良好生活方式等。

1、血常规：准备怀孕前女性要去医院做血常规，是否出现了凝血功能障碍，能有效明确身体情况。

2、吃叶酸：准备怀孕前女性要是染服用叶酸，可以有效避免胎儿出现神经性畸形。

3、形成良好生活方式：准备怀孕前夫妻双方要养成良好的生活方式，戒烟戒酒，饮食上以清淡为主，多吃新鲜瓜果蔬菜和优质蛋白质食物，保持饮食均衡，对于精子和卵子质量提高也能起到很好帮助。

除了以上的准备，外夫妻双方还需要戒烟戒酒锻炼身体等。