孕妇产后多久下奶

孕妇多久可以下奶，还要根据个人的体质来进行判断，建议在日常生活当中合理饮食作息规律，避免吃辛辣刺激等食物适当运动均衡营养。

如果在日常生活当中，孕妇的体质和免疫力比较好，营养比较均衡，摄入的蛋白质和微量元素比较多，通常情况下在生产完两天到三天一般会下奶。在日常生活当中还应注意充足的睡眠，每天要摄入丰富的蛋白质和微量元素。以免产妇营养不良从而影响物质的分泌。

除此之外，在日常生活当中，产妇还应保持愉悦的心情。