产后通常可以通过适当的吃香蕉以及鸡蛋羹等，能够起到通便的效果。
生完孩子之后，由于子宫长时间压迫肠道，可能会导致肠道的蠕动能力产生明显的下降，可能会导致女性大便产生不通畅的症状，可以通过适当的吃香蕉，也可以通过适当的吃点鸡蛋羹，能用来促进肠道蠕动，可以减少食物在肠道堆积时间，用于改善大便不通畅的症状。
同时产后也需要适当地增加体内所需要的水分，饮食方面需要营养全面，要选择温热性容易消化的食品，才能促进身体恢复。