一般情况下，如果在怀孕期间服用抑郁症的药物，可能会引起早产，低出生体重甚至流产等不适的现象，所以应避免使用药物。
在怀孕期间应注意营养均衡，多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼，虾等补充身体所需要的营养，避免食用辛辣刺激性的食物，养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜。
到户外进行适当的有氧运动，改变不良的生活规律，戒烟戒酒，可以通过找朋友聊天，散步的方式改善心情。